5种花夜间能“制氧气”，再穷卧室也要养1盆，助睡眠还温馨

拥有健康才是人生最大的财富！生活压力大，有些人在夜晚总是睡不好，可以在房间内放几个花草，不仅有助于睡眠，还能让环境变得温情舒适，打造出理想的睡眠环境。

量天尺

量天尺就像仙人掌科的巨人一样，细看的话，枝干上是有小刺的，没有叶片，整体就像一个绿色的柱子，偶尔还会开出几朵大花，颜色鲜艳，仿佛是沙漠中的奇迹，让人看了眼前一亮。

量天尺也具备特异功能，它在夜晚会释放大量清新的氧气，吸收空气中的二氧化碳，让人们在睡眠的时候，也能呼吸到新鲜的氧气，一夜睡到大天亮。这种植物不占空间，直立向上生长，随便放在一个角落里就能活。

玉树

玉树是景天科的多肉植物，名字温柔，实际上也是一个文文静静的绿宝宝，它的叶子小小的、圆圆的、厚厚的，像精心雕刻出来的绿宝石，特别好养，能开出白色的小花朵，清新脱俗，象征好事将近。

在我看来玉树很不一般，除了有不错的颜值之外，在对空气的净化效果方面也是数一数二的。与其它植物不同的事，他在夜晚会打开气孔，释放清新氧气，吸收废气，从而有助于睡眠健康。

长寿花

长寿花是多年生草本植物，可能光听名字就知道很长寿，花开起来也特别的持久，花瓣层层叠叠，各种色彩应有尽有，叶片看起来肥厚肉嘟嘟的，特别的讨喜，放在周围可以增添更多欢乐。

这种可以给人带来无尽欢乐的植物，无论是放在家里的任何空间都是不被排斥的，并且极受欢迎。因为除了能让环境变得优美生动之外，同时还可以提升空气质量，对中老年人的睡眠有所改善，并且因为其寓意健康长寿，更加受老年人的青睐。

棕竹

棕竹的姿态优雅，枝干看起来瘦弱，但也坚韧不拔。叶片翠绿欲滴，就像是文人手中的折扇，当风吹过是沙沙作响，特别有一番风味。把它放在家里半阴的地方，不仅长得好，还能令周围的环境充满勃勃的生机。

棕竹是一个特别好养的花，很有热带风情，观赏价值很高。在对健康方面的影响也是很积极的，可以吸收空气中的多种有害气体，消除重金属的污染，提高房间的湿度增加负离子浓度，为健康提供助力。

鸾凤玉

名字中带有玉的植物，仿佛听起来就很高贵，鸾凤玉的外形也不平凡，虽然是一个仙人球，但却是一个很独特的品种，球体饱满圆润，表皮光滑，还有奇特的纹路，远远看去就像是一个玉石，花朵多为橙黄色，好像是一个植物界的“贵妇人”。

鸾凤玉的外形特殊，功能也不能小瞧，在夜间可以吸收大量的二氧化碳，有效提高房间的负离子的浓度，使空气变得清新干净。而且它外形小，不占用空间，随便放在窗台上，不仅养眼还健康。

这五种常见的花草，很好看好养，还能在夜晚释放氧气，可促进睡眠，家里多放两盆也不嫌多。