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黑枸杞有什么功效,黑枸杞的六大功效、4大禁忌

时间 : 2020-12-7 22:51

作者 : lloo911

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摘要 : 黑枸杞简介黑枸杞营养黑枸杞的六大功效黑枸杞使用的禁忌结束语:黑果枸杞可作为水土保持的灌木。黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。黑果枸杞味甘,性平, ...


1黑枸杞简介

黑果枸杞可作为水土保持的灌木。黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。
2黑枸杞营养

黑果枸杞味甘,性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。它还含有丰富的黑果色素(天然原花青素,简称OPC),其OPC含量超过蓝莓。截至2016年发现的最高OPC天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被称为野生的蓝妖姬。
3黑枸杞的六大功效

1、黑枸杞具有改善睡眠:黑枸杞中含有花青素,可防止皮肤皱纹的提早生成,是很有效的抗氧化物质。花青素可以防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。


2、黑枸杞具有延缓衰老:黑枸杞富含花色甙素,花色甙素花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,可以延缓人体细胞组织衰老,让你保持年轻状态,延年益寿

3、黑枸杞具有保护视力:用黑枸杞泡茶喝,具有明显保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。


4、黑枸杞具有保护皮肤:黑枸杞中的花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能够阻止紫外线侵害皮肤。


5、黑枸杞具有预防癌症:黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致


6、黑枸杞具有养肝明目:枸杞藤的果实和根皮均可成药,果实可以补肾养肝,根皮可清热解毒。


4黑枸杞使用的禁忌

  1、水温不要过高
  
  黑枸杞泡水时一定要注意水温,水温过高会破坏其营养,特别是会损坏花青素,使其药性和功效大大受损。一般用黑枸杞浸水时,水温为25-45℃即可。
  
  2、不要过量饮用
  
  黑枸杞药效和药性都强于一般枸杞,因此,也更需要注意不可过量饮用。作为一种日常保健茶,你可以每天喝少量的泡茶,每次喝大约十片。同时,注意间歇饮用,不要每天饮用。
  
  3、吃药或喝酒时不要饮用
  
  用药期间,最好不要喝黑枸杞水,避免不同的药性相互作用,减少药效,增加胃肠负担。而饮酒时或饮酒后也注意不要喝黑枸杞水,否则会对身体肾脏及其他器官产生不利。
  
  4、这些人不宜饮用
  
  众所周知,感冒、发烧、体热、胃肠疾病等疾病的人不适合喝枸杞水。同样,这些人也不适合喝黑枸杞水,所以一定要注意。
5结束语:

结语:亲爱的朋友们,感谢看完上面这篇关于《黑枸杞的功效与作用》的文章内容,相信大家应该对黑枸杞的功效有了大致的了解,感谢大家的支持,关注我们可获得更多学习、生活的技巧哦。
  
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