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山药的功效与作用,山药的六大不错功效与作用

时间 : 2020-11-25 21:48

作者 : lloo911

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摘要 :       薯蓣,通称山药。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质,可以吃。    山药主要价值    滋补脾胃的食物首推山药,它 ...
  
  
  薯蓣,通称山药。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质,可以吃。
  
  山药主要价值
  
  滋补脾胃的食物首推山药,它是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白,能保持血管弹性,还有润肺止咳的功能。山药可与红枣搭配熬粥,或用于煲汤,也可与各种食材清炒。
  
  山药药用:薯蓣块茎为常用中药“怀山药”,根可入药,甘,温、平,无毒。主治伤中,补虚赢,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉,强阴。久服,耳目聪明,轻身不饥延年。本经。主头面游风,头风眼眩,下气,止腰痛,治虚劳赢瘦,充五脏,除烦热。别录。补五劳七伤,去冷风,镇心神,安魂魄,补心气不足,开达心孔多记事。甄权。强筋骨,主泄精健忘。大明。益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛。时珍。生捣贴肿硬毒,能消散。震亨。
  
  山药食用:块茎富含淀粉,可供蔬食。
  
  山药的六大功效与作用
  
  功效与作用1.健脾益胃:山药是一种只补脾胃的药食两用产品。它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃的消化吸收功能。无论脾阳虚或胃阴虚均可食用。临床常用于治疗脾胃虚弱、食少乏力、腹泻等疾病。
  
  功效与作用2.滋肾益精:山药含有多种营养成分,能强身健体,滋肾益精。但肾虚遗精、妇女白带、尿频等疾病均可服用。
  
  功效与作用3.益肺止咳:山药含有皂甙和粘液,具有润滑和润肺的作用,因此可以益肺气,养肺阴,治疗肺虚久咳。
  
  功效与作用4.降血糖:山药含有粘液蛋白,具有降血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病患者的良好食物疗法。
  
  功效与作用5.长寿:山药含有大量的粘蛋白、维生素和微量元素,能有效防止血脂在血管壁的沉淀,预防心血病,达到益心安神、延年益寿的效果。
  
  功效与作用6.抗肝昏迷:近年来研究发现,山药具有镇静作用,可用于抗肝昏迷。
  
  
  结束语:以上就是关于山药的功效与作用的简单介绍,希望能对大家有所帮助,文章所引用的图片均来自于网络,如有侵权,请第一时间联系管理员进行删除。

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