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葛根的功效与作用,吃葛根的五大好处,十大功效,三大禁忌 ...

时间 : 2020-8-25 22:28

作者 : lloo911

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摘要 :   吃葛根有哪些好处呢?葛根的营养价值有哪些?吃葛根有哪些禁忌?吃葛根有哪些功效与作用?。让我们通过下边短文一起了解葛根的功效作用和禁忌,给大家更好的认识葛根。    葛根简介    葛根,中药名。为 ...

  吃葛根有哪些好处呢?葛根的营养价值有哪些?吃葛根有哪些禁忌?吃葛根有哪些功效与作用?。让我们通过下边短文一起了解葛根的功效作用和禁忌,给大家更好的认识葛根。
  
  葛根简介
  
  葛根,中药名。为豆科植物野葛的干燥根,习称野葛。秋、冬二季采挖,趁鲜切成厚片或小块;干燥。甘、辛,凉。有解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻之功。常用于表证发热,项背强痛,麻疹不透,热病口渴,阴虚消渴,热泻热痢,脾虚泄泻。葛根,中药名。为豆科植物野葛的干燥根,习称野葛。秋、冬二季采挖,趁鲜切成厚片或小块;干燥。甘、辛,凉。有解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻之功。常用于表证发热,项背强痛,麻疹不透,热病口渴,阴虚消渴,热泻热痢,脾虚泄泻。
  
  葛根功效:解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻。(摘自百度百科)
  
  葛根主治:用于表证发热,项背强痛,麻疹不透,热病口渴,阴虚消渴,热泻热痢,脾虚泄泻。(摘自百度百科)
  
  葛根的营养价值:葛根主要含碳水化合物,植物蛋白,多种维生素和矿物质,此外还含有黄酮类物质:大豆素,大豆甙,还有大豆素-4,7-二葡萄糖甙,葛根素,葛根素-7-木糖甙,葛根醇,葛根藤及异黄酮甙等
  
  一、葛根的十大功效和作用
  
  功效/作用1、当出现因乌*碱和氯化钡诱发的心律失常时,我们可以使用葛根来解决问题,因为它所含有的葛根醇浸膏、大豆甙元和葛根素是能解决的。而且葛根素还能明显缩短氯仿、肾上腺素诱发的心律失常,同时能明显缩小心肌梗塞的范围,所以被认为是一种β-肾上腺素受体阻滞剂。
  
  功效/作用2、葛根总葛酮和葛根素能使血浆肾素活性和血管紧张素显著降低,血压下降.葛根素对微循环障碍有明显的改善作用,主要表现为增加微血管运动的振幅和提高局部微血流量;葛根总黄酮具有明显扩张脑血管的作用,改善脑微循环和外周循环.据报道,葛根素还能改善视网膜血管末稍单位的阻滞状态,从而提高视力功能。
  
  功效/作用3、葛根素和葛根异黄酮能显著扩张冠状血管,增加冠脉流量,抗心肌缺血,减少心肌耗氧。葛根素能改善微循环,增加脑血流,抑制血小板聚集。葛根能降血压,缓解高血压的头痛项强、头晕耳鸣症状,改善心律不齐。
  
  功效/作用4、葛根素的作用十分多,譬如说能明显减少因缺血引起的心肌乳酸的产生,从而改善心急梗塞心肌的代谢。而葛根总黄酮和葛根素能减慢心率,降低心脏总外周阻力,减少心肌耗氧量;提高心肌工作效率。
  
  功效/作用5、葛根素的化学结构类似乙烯雌酚,对绝经期妇女的骨质疏松症有一定的改善作用,能降低乳腺癌、前列腺癌发病的危险性。
  
  功效/作用6、在葛根里面所含有的葛根素、总黄酮、醇浸膏都会对明显的扩张冠状血管有作用,可以增加冠血流量,降低血管阻力。
  
  功效/作用7、葛根中的大豆甙元具有抗乙酰胆碱作用,能够明显收缩平滑肌,被认为是葛根解痉作用的主要成分。
  
  功效/作用8、葛根素降糖作用明显而持久,并能改善糖耐量,能降低血中胆固醇。
  
  功效/作用9、能促进吞噬细胞的吞噬能力,对免疫功能亢进,促进其恢复正常。
  
  功效/作用10、能促进记忆障碍恢复,增强记忆力。
  
  二、葛根泡水喝的五大好处
  
  好处1、葛根泡水喝,还具有解酒醒酒的作用,最好用葛根粉,开水冲泡呈糊状饮用,解酒效果好,大家都知道葛根能解酒,但实际上,葛花更是解酒妙品,大家也可以试一下。
  
  好处2、葛根泡水具有清热解表的作用,对于烦躁热渴的情况,可以用葛根粉,用淘米水煮熟,和米汤一起服用效果更佳;
  
  好处3、另外葛根泡水,对于有高血糖,高血压引发的头痛、以及高血压引起的颈项强痛,都有一定的调节和治*作用,有这种情况的朋友,可以每日10~15g葛根,分两次服用,一般2周服用以上会有效。
  
  好处4、葛根泡水喝,可以治*伤寒头痛,用水煎葛根,浓缩后服用效果更好;
  
  好处5、现代研究表明,葛根中的总黄酮还有类似于植物雌激素的作用,葛根泡水对于改善更年期女性的相关更年期症状有一定的辅助治*作用,但有的文章说,喝葛根泡水,具有丰胸的作用,这就言过其实了。
  
  三、葛根的禁忌/相克
  
  禁忌1、葛根不可多服,胃寒者慎用
  
  a.因为野葛根粉是滋阴,调节内分泌的,葛根泡水喝虽然对身体具有一定的好处,但是由于性寒凉,所以平时服用的时候不要贪多,避免肠胃健康受到损伤,出现呕吐等不适症状。除此之外,如果是畏寒患者以及夏天表虚汗多的患者,都是不适合服用这种中药材的,避免健康受到影响。
  
  b.不可空腹使用葛根。
  
  c.葛根粉不能与杏仁同食,否则会引起身体不适。
  
  d.葛根粉不能与乌头类药材同服,葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用。
  
  e.服用期间忌食用刺激性食物,如:酒、可乐,咖啡、浓茶、生姜、大蒜、羊肉、香菜、韭菜、辣椒、狗肉、芹菜等辛辣温热的食品。
  
  禁忌2、葛根使用的不适宜人群:
  
  葛根其中含有大量的葛根素、花生酥、蛋白质以及氨基酸等,服用后可以有效促进身体健康。葛根最为常见的一种功效就是解酒护肝了,不过并不是所有人群都可以服用。一些低血糖患者、孕妇、儿童以及肠胃虚弱的人群,最好都不要服用葛根,避免健康受到影响。
  
  禁忌3、使用葛根最合理的时间:
  
  服用葛根应该选择正确的服用时间,这样不仅可以促进吸收,同时还可以有效避免一些不利因素。葛根服用之后具有滋阴以及调节内分泌的作用,所以晚上才是这种中药材最佳服用时间。
  
  四、选购技巧
  
  1、100%纯的野葛根粉,吃在嘴里有清凉感和人参味;即使不加糖和蜂蜜也有淡淡的滋味,好吃,感觉有点象藕粉。野生纯葛根全粉色泽微泛黄。参杂了淀粉的葛根粉色泽雪白。口感微酸,略有药味。参杂了淀粉的葛根粉口感略甜或无味,少数还添加香料。 
  
  2、参杂了淀粉的野葛粉,外观为纯白色;而纯野葛全粉的色泽不是纯白色,而是带有葛根表皮的微微泛黄的色泽。用手指碾磨纯野葛全粉,能感觉到有粗纤维的就是比较纯正的野葛全粉,如果感觉像淀粉一样非常细腻,那就说明参杂了淀粉的。纯野生葛根全粉与参杂了淀粉的葛根粉功效相差甚远,请消费者分辨清楚。在不受潮的情况下可以保存3年。
  
  结语、亲爱的朋友们,感谢看完上面这篇关于《葛根的功效与作用禁忌》的文章内容,相信大家应该对葛根的功效有了大致的了解,感谢大家的支持,关注我们可获得更多学习、生活的技巧哦。
  
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