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酸枣仁的功效与作用,食用方法,宜禁人群,相克食物!

时间 : 2020-3-23 23:40

作者 : lloo911 原作者:lloo911|

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摘要 :   酸枣仁的功效与作用,食用方法,宜禁人群,相克食物!      酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子,秋末冬初采收成熟果实,除去果肉及核壳,收集种子,晒干。其性甘、酸,平。入肝、胆、心经。但大家知道吃酸枣仁 ...
  酸枣仁的功效与作用,食用方法,宜禁人群,相克食物!
  酸枣仁的功效
  酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子,秋末冬初采收成熟果实,除去果肉及核壳,收集种子,晒干。其性甘、酸,平。入肝、胆、心经。但大家知道吃酸枣仁有哪些好处吗?酸枣仁哪些人不能吃,怎么吃?让我们通过下边短文一起了解酸枣仁的功效与作用及食用方法,哪些人不能吃酸枣仁,给大家更好的认识酸枣仁。
  酸枣仁的功效
  酸枣仁的功效与作用
  
  酸枣仁的功效:养肝,宁心,安神,敛汗。治虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗。
  
  ①《本经》:主心腹寒热,邪结气聚,四肢酸疼,湿痹。
  
  ②《别录》:主烦心不得眠,脐上下痛,血转久泄,虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气,令人肥健。
  
  ③《药性论》:主筋骨风,炒末作汤服之。
  
  ④《本草拾遗》:睡多生使,不得睡炒熟。
  
  ⑤王好古:治胆虚不眠,寒也,炒服;治胆实多睡,热也,生用。
  
  ⑥《本草汇言》:敛气安神,荣筋养髓,和胃运脾。
  
  ⑦《本草再新》:平肝理气,润肺养阴,温中利湿,敛气止汗,益志定呵,聪耳明目。
  酸枣仁的功效
  酸枣仁的作用1、维持身体营养平衡。
  
  酸枣仁还含有非常丰富的维生素C,平时食用可以补充身体所需的维生素C,维持身体营养平衡
  
  酸枣仁的作用2、宁心、安神。
  
  中医典籍《神农本草经》中很早就有记载,酸枣可以“安五脏,轻身延年”。所以,千万不要小看这种野果,它具有很大的药用价值,可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时,又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”,就是以酸枣仁为主要成分制成的。
  
  酸枣仁的作用3、汗生津,用于体虚多汗。
  
  酸枣仁有收敛止汗生津之功,常用于体虚自汗、盗汗,兼心神不宁者尤宜。如合人参、茯苓各等分为末,米饮调下,治盗汗。
  
  酸枣仁的作用4、补肝肾,养心安神。
  
  适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安,面部潮红,手足心热,头晕耳鸣,带下,遗尿,小便频数等。
  
  酸枣仁的作用5、养心安神,用于治疗失眠、心悸、抑郁。
  
  传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法,往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠药没有的优点,即不会成瘾,也不会产生依赖性。
  
  酸枣仁有效解决失眠,提升睡眠质量,缓解头疼、眩晕、疲惫等现象;舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状,取得了很好的效果,且无任何毒副作用和依赖性,在帮助着人们真正实现自然健康的睡眠。
  
  酸枣仁的其他作用。
  
  酸枣仁有一定的降压作用;对子宫有兴奋作用。用于阴血不足,心悸怔忡,失眠健忘;体虚多汗。
  酸枣仁的功效
  酸枣仁的食用方法
  
  酸枣仁人参汤茶
  
  酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方,是治疗失眠的经典方剂,《金匮要略》记载:“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之。”。
  
  准备材料:酸枣仁少许,冷水约一壶
  
  具体做法:水煎去沉淀物,入暖水瓶当汤或当茶喝吧
  
  提示:沉淀物可以放在锅里煮一下,喝煮来的汤即可,这样就再次利用了
  
  酸枣仁人参粉
  
  准备材料:酸枣仁中量,人参少量,茯苓偏多
  
  可行做法:共研为细末。每次5~6g,温水服用。也可入粥中煮食。
  
  提示:注意去除硬皮,也就是酸枣仁外面的壳,没用处。可以在买的时候先把壳挑掉,再磨成粉。
  
  酸枣仁的适用人群
  
  一般人均可食用。
  
  酸枣仁的食用禁忌
  
  内服剂量过大易引起中毒。孕妇慎用。
  
  酸枣仁的相克食物
  
  酸枣仁的相克:暂无
  
  酸枣仁的宜搭:暂无
  酸枣仁的功效
  结语:亲爱的朋友们,感谢看完上面这篇关于《酸枣仁的功效与作用》的文章内容,相信大家应该对酸枣仁的功效有了大致的了解,感谢大家的支持,关注我们可获得更多学习、生活的技巧哦。
  
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