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喝铁观音有什么好处?铁观音的功效与作用、营养

时间 : 2020-2-10 22:01

作者 : lloo911

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摘要 :   喝铁观音有什么好处?铁观音的功效与作用、营养    铁观音是我国著名的名茶,属于乌·龙茶中的一种,历来为饮·茶人士所喜爱,我们知道饮茶对于人体来说有着诸多益处,铁观音亦是如此,今天小编就给大家介绍 ...
  喝铁观音有什么好处?铁观音的功效与作用、营养
  
  铁观音是我国著名的名茶,属于乌·龙茶中的一种,历来为饮·茶人士所喜爱,我们知道饮茶对于人体来说有着诸多益处,铁观音亦是如此,今天小编就给大家介绍下铁观音的各种功效吧。
  
  铁观音的营养价值
  
  19世纪初,铁观音·的成分逐渐明确。经过现代科学的分离和鉴定,铁观音中含有机化·学成分达450多种,无机矿物元素达40多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元·素含有许多营养成分·和药效成分。有机化学成分主要有:茶多·酚类、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含·的有机化学成分,如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸·等含量,明显高于·其他茶类。
  
  铁观音的功效与作用
  
  功效1、具有减肥美容:引起肥胖的主要原·因是人体的胆固醇和脂肪过高,堆积在人体中使人发胖,而茶叶中的维生素等·成分可以加快人体胆固醇的排出,同时可以抑制人体中负责分解·脂类的酶的活性,使得脂类物质难以分解,从而没有办法被肠道吸收,从而达到减肥美容的效果。·
  
  功效2、醒酒敌烟:对于喝茶解救我们·在日常生活中都有听说了。酒的主要成分是乙醇,乙醇与茶叶中的·茶多酚相遇后,会产生一定的化学反应,会分解掉,达到解救效果。同时我们知道香烟中·含有危害的主要是尼古丁成分,但茶叶中的某些·化合物与尼古丁发生反应,使其沉淀,然后排出体外。从而喝铁观音可·以达到敌烟醒酒的功效。
  
  功效3、具有提神益思:在日常生活中我们·都有听说过,晚上喝茶的话容易让人变得精神,会睡不着,换言之就是喝茶·对于人体来说可以起到提神的作用。茶叶中含有咖啡碱的成分,而咖啡碱能够刺·激人体的神经中枢,达到兴奋的作用,同时可以增进思维,达到·益思效果。
  
  功效4、具有抵抗衰老:有研究治疗表明,引起人体衰老的主要推·手的自由基,其可使人体中的不饱和脂肪·酸的过度氧化,因此为了延缓衰老速度,最好的办法就是可以清楚自由基,使过氧·化速度降低下来。而茶叶中的某些成分就可以达到清除自由基的作用,这样就·可以达到抵抗衰老的作用了。
  
  功效5、具有清热杀菌:我们知道茶叶时一种很好的天然饮料,喝茶让我止渴生津。因·为茶叶中含有的多酚类等成分可以与人体口腔中的唾液发生化学反应,使人体的口腔·感到一定的舒适感。茶叶中含有的咖啡碱可以加快能量从人体中排出,在夏天饮用时·可以让人有凉爽的感觉。茶叶中的茶多酚在与由蛋白质构成的细菌相遇时可以将蛋白质凝·固从而使细菌因凝固而死亡,达到了杀死细菌的效果。
  
  功效6、具有预防癌症:研究表明铁·观音中儿茶素这种成分有着很强的抗癌变活性,可以抵抗人体癌变,同时,铁观音中的维生素成分可以使致癌物中主要成分亚硝胺无法合成合成,对于防治癌·症有较大的作用。
  
  功效7、具有降压防糖尿病:茶叶中的咖啡碱能舒张血管,加快呼吸,降低血脂,对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。糖尿病得病的主要原因是体内缺乏多酚类物质,如维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯等成分,使糖代谢发生障碍,体内血糖量剧增,代谢作用减弱。而经常饮茶可以及时补充人体中的多种成分,从而能防止糖尿病的发生。
  
  功效8、具有防龋齿除异味:我们知道在牙膏中·含有氟的成分,氟对于牙齿的保·护方面起到必不可少的功用,而茶叶中也含有氟的成分,氟极易与牙·齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟磷酸钙,起到防酸·抗龋的作用。同时经常用铁观音漱口·可以达到去除口腔异味的作用。
  
  结语:亲爱的朋友们,感谢看完上面这篇关于《铁观音的功效与作用》的文章内容,相信大家应该对铁观音的功效有了大致的了解,感谢花友们的支持,关注我们可获得更多水果、蔬菜、草药的功效与作用哦。Ps:本文铁观音图片均来源于网络,若有侵权,请联系删除,谢谢!

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