切换风格
花果之家 花果首页 水果 查看内容

7种养胃水果大推荐,吃出健康好身体,你了解吗?

时间 : 2019-12-2 10:42

作者 : 白鲸

 查看 : ( 84 )  评论 : ( 0 )

摘要 : 水果不仅好吃又解腻,而且含有多种营养物质,能及时补充人体所需的各种营养物质,而且许多水果都有滋补养胃的功效,经常吃的话可以改善胃痛的毛病。那么想要养胃的你想知道它们是什么水果吗?想知道的,那么就必须认 ...

水果不仅好吃又解腻,而且含有多种营养物质,能及时补充人体所需的各种营养物质,而且许多水果都有滋补养胃的功效,经常吃的话可以改善胃痛的毛病。那么想要养胃的你想知道它们是什么水果吗?想知道的,那么就必须认真看下文了,下面小编就会为大家详细的介绍一下。

1.山楂

山楂所含多种有机酸、维生素C可提高胃蛋白酶的活性,增加胃消化酶分泌,促进补充蛋白质分解消化。中医认为山楂微酸,入脾、胃经,擅长健脾开胃,消食化积,适用于肉食积滞,可有效的促进消化、增强食欲,化食积等。山楂可食、药两用,善于治疗积滞难化所引起的脘腹胀满、嗳气反酸、厌食、便溏等症。

7种养胃水果大推荐,吃出健康好身体,你了解吗?

2.柠檬

我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能,适合浮肿虚胖的女生。

7种养胃水果大推荐,吃出健康好身体,你了解吗?

3.枣

枣能健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

7种养胃水果大推荐,吃出健康好身体,你了解吗?

4.酸梅

酸梅具有生津止渴、养胃益肝、中和酸性、抗衰老的功效。还含有枸橼酸,可以清除体内使血管老化的有害物质,延缓衰老。酸梅是一种天然碱性食物,如在女人常吃酸梅的话,对子宫可以起到很好的调养作用。多吃酸梅还可以帮助人体消化食物,对女人的抗病能力有一定的提升作用,抵抗力增加了,也会减少女性妇科疾病的发生。

7种养胃水果大推荐,吃出健康好身体,你了解吗?

5.荔枝

荔枝中所含天然葡萄酸有补血益肺的特殊功效,而且可以促进血液循环。所以体质弱的人应该多吃荔枝。而贫血、胃寒、口臭者也适合经常食用荔枝。

7种养胃水果大推荐,吃出健康好身体,你了解吗?

6.香蕉

香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。

7种养胃水果大推荐,吃出健康好身体,你了解吗?

7.橘子

橘子对于止咳化痰也有一定的功效,它具有开胃理气、生津润肺的作用。主要用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、风寒咳嗽等症状。

7种养胃水果大推荐,吃出健康好身体,你了解吗?

以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!

本文部分图片、文字来源于网络,如有侵权,请作者与本账号联系,我们将及时更正、删除,谢谢。


原文地址:https://www.toutiao.com/a6765344091745026571/文章为转载,并不用于任何商业目的,我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告,但是能力有限或疏忽,造成漏登,请及时联系我们,我们将根据著作权花友的要求,立即更正或者删除有关内容。本站拥有对此声明的最终解释权。

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
分享到:

文章评论

图文阅读
怎么挑选柑橘?简单几招学会挑选到质优的柑橘
怎么挑选柑橘?简单几招学会挑选到质优的柑
  怎么挑选柑橘?简单几招学会挑选到质优的柑橘    柑橘很好吃,是小 ... 更多>>
怎么挑选杨梅?简单几招学会挑选到质优的杨梅
怎么挑选杨梅?简单几招学会挑选到质优的杨
  怎么挑选杨梅?简单几招学会挑选到质优的杨梅    杨梅很好吃,是小 ... 更多>>
鼠尾掌怎么养?鼠尾掌的养殖方法
鼠尾掌怎么养?鼠尾掌的养殖方法
  鼠尾,别称金扣,是仙人球最开始的观赏树木种类之一。细细长长,不光滑 ... 更多>>
怎么挑选桔子?简单几招学会挑选到质优的桔子
怎么挑选桔子?简单几招学会挑选到质优的桔
  怎么挑选桔子?简单几招学会挑选到质优的桔子    桔子很好吃,是小 ... 更多>>