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秋燥吃什么水果好?

时间 : 2019-11-20 13:13

作者 : 腾讯房产桂林站官微

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摘要 : 秋季气候干燥,人体水分容易散失,变得燥热。秋季应多吃水果和蔬菜,让身体水润整个秋天。  秋燥吃什么水果好?1、秋梨 每天坚持吃上2个梨,就能有效地减少“秋燥”的症状。梨果鲜美,香脆多汁,是解渴润喉的好选 ...
秋季气候干燥,人体水分容易散失,变得燥热。秋季应多吃水果和蔬菜,让身体水润整个秋天。

  秋燥吃什么水果好?

1、秋梨

 

秋燥吃什么水果好?

每天坚持吃上2个梨,就能有效地减少“秋燥”的症状。梨果鲜美,香脆多汁,是解渴润喉的好选择。

2、柿子

  软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。

3、香蕉

  香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养。

秋燥吃什么水果好?

4、柚子

  在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。

秋燥吃什么水果好?

5、葡萄

  葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。

秋燥吃什么水果好?


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