切换风格
花果之家 花果首页 水果 查看内容

秋冬养颜 煮银耳百合无花果

时间 : 2019-11-6 07:25

作者 : 李晔

 查看 : ( 137 )  评论 : ( 0 )

摘要 : 来源:人民健康网广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏秋冬季节,皮肤补水、保湿格外重要。中医认为,津液与润肤保湿关系密切。津液充足,可使皮肤有弹性、饱满湿润,不易老化;若津液不足,皮肤则干瘪起皱,脱 ...
来源:人民健康网

广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏

秋冬季节,皮肤补水、保湿格外重要。中医认为,津液与润肤保湿关系密切。津液充足,可使皮肤有弹性、饱满湿润,不易老化;若津液不足,皮肤则干瘪起皱,脱屑瘙痒,衰老得快。脾向身体输送大量水液,及时补充水分,若要将这些水分输布到全身肌肤,要经肺的宣发作用,如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体,才能濡养五脏六腑、全身肌肉与皮肤。

推荐一个适合秋冬滋养皮肤的方子:取鲜银耳1朵、鲜百合150克、无花果1个。银耳撕成小块,清水泡发,鲜百合洗净。锅内加入适量清水煮沸,放入上述材料,煮40分钟即可。方中,银耳味甘淡,性平,具有补肾润肠、补气和血、美容嫩肤等功效。现代营养学研究认为,银耳富有天然特性胶质,加上其滋阴作用,长期服用可以润肤,对于祛除脸部黄褐斑、雀斑有一定功效。百合性微寒,具有清火、润肺、安神的功效,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食有一定美容作用。无花果熟时软烂,味甘甜如柿而无核,煮食时无需再添加糖调味。整个膳食滋润补虚,养颜润肤,特别适合秋冬皮肤干燥或爱美之人保健食用。

原文地址:https://www.toutiao.com/a6755663355748286984/文章为转载,并不用于任何商业目的,我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告,但是能力有限或疏忽,造成漏登,请及时联系我们,我们将根据著作权花友的要求,立即更正或者删除有关内容。本站拥有对此声明的最终解释权。

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
分享到:

文章评论

图文阅读
鸡蛋果怎么吃,鸡蛋果的正确吃法
鸡蛋果怎么吃,鸡蛋果的正确吃法
  鸡蛋果又叫洋石榴、紫果鸡蛋果、鸡蛋果、藤石榴、鸡蛋果,鸡蛋果之所以 ... 更多>>
西番莲怎么吃,西番莲的正确吃法
西番莲怎么吃,西番莲的正确吃法
  西番莲又叫洋石榴、紫果西番莲、西番莲、藤石榴、鸡蛋果,西番莲之所以 ... 更多>>
百香果怎么吃,百香果的正确吃法
百香果怎么吃,百香果的正确吃法
     百香果又叫洋石榴、紫果西番莲、百香果、藤石榴、鸡蛋果,百香果 ... 更多>>
怎么挑选柑橘?简单几招学会挑选到质优的柑橘
怎么挑选柑橘?简单几招学会挑选到质优的柑
  怎么挑选柑橘?简单几招学会挑选到质优的柑橘    柑橘很好吃,是小 ... 更多>>