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西芹的热量高吗?吃西芹能减肥吗?大卡、营养价值大全!

时间 : 2019-11-5 11:24

作者 : lloo911

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摘要 :       经常有朋友问,西芹热量高吗?每个西芹的热量(大卡)是多少?都有什么营养成分?让我们通过下边短文一起了解西芹的营养大全,给大家更好的认识西芹。    一、西芹的热量(大卡)    西芹的热量 ...
  
  
  经常有朋友问,西芹热量高吗?每个西芹的热量(大卡)是多少?都有什么营养成分?让我们通过下边短文一起了解西芹的营养大全,给大家更好的认识西芹。
  
  一、西芹的热量(大卡)
  
  西芹的热量:西芹100g约17热量(大卡)
  
  一个西芹的热量:

  
  二、西芹的营养成分:平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚

  西芹的热量(100g) 17.00 大卡
  
  西芹的碳水化合物(100g) 4.80
  
  西芹的脂肪(100g) 0.1
  
  西芹的蛋白质(100g) 0.6
  
  西芹的纤维素(100g) 2.2
  
  三、吃西芹能减肥吗?
  
  西芹含较多的蛋白质、膳食纤维、钙,推荐食用。

  结语、亲爱的朋友们,感谢看完上面这篇关于《西芹的营养大全》的文章内容,相信大家应该对西芹的营养有了大致的了解,感谢大家的支持,关注我们可获得更多学习、生活的技巧哦。
  
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