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雪菜的热量高吗?吃雪菜能减肥吗?大卡、营养价值大全!

时间 : 2019-11-5 11:11

作者 : lloo911

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摘要 :       经常有朋友问,雪菜热量高吗?每个雪菜的热量(大卡)是多少?都有什么营养成分?让我们通过下边短文一起了解雪菜的营养大全,给大家更好的认识雪菜。    一、雪菜的热量(大卡)    雪菜的热量 ...
  
  
  经常有朋友问,雪菜热量高吗?每个雪菜的热量(大卡)是多少?都有什么营养成分?让我们通过下边短文一起了解雪菜的营养大全,给大家更好的认识雪菜。
  
  一、雪菜的热量(大卡)
  
  雪菜的热量:雪菜100g约39热量(大卡)
  
  一个雪菜的热量:

  
  
  二、雪菜的营养成分:解毒消肿、开胃消食、温中利气

  雪菜的热量(100g) 38.60 大卡
  
  雪菜的碳水化合物(100g) 8.70
  
  雪菜的脂肪(100g) 1.6
  
  雪菜的蛋白质(100g) 1.5
  
  雪菜的纤维素(100g) 8.3
  
  三、吃雪菜能减肥吗?
  
  雪菜含一定量纤维,热量也较低,但钠含量极高,减肥期间不宜多食。

  结语、亲爱的朋友们,感谢看完上面这篇关于《雪菜的营养大全》的文章内容,相信大家应该对雪菜的营养有了大致的了解,感谢大家的支持,关注我们可获得更多学习、生活的技巧哦。
  
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