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四季豆的热量高吗?吃四季豆能减肥吗?大卡、营养价值大全! ...

时间 : 2019-11-5 09:32

作者 : lloo911

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摘要 :       经常有朋友问,四季豆热量高吗?每个四季豆的热量(大卡)是多少?都有什么营养成分?让我们通过下边短文一起了解四季豆的营养大全,给大家更好的认识四季豆。    一、四季豆的热量(大卡)     ...
  
  
  经常有朋友问,四季豆热量高吗?每个四季豆的热量(大卡)是多少?都有什么营养成分?让我们通过下边短文一起了解四季豆的营养大全,给大家更好的认识四季豆。
  
  一、四季豆的热量(大卡)
  
  四季豆的热量:四季豆100g约31热量(大卡)
  
  一个四季豆的热量:

   
  
  二、四季豆的营养成分:增进食欲、发汗抑菌、壮阳补阴
  
  四季豆的热量(100g) 31.00 大卡
  
  四季豆的碳水化合物(100g) 5.70
  
  四季豆的脂肪(100g) 0.4
  
  四季豆的蛋白质(100g) 2.0
  
  四季豆的纤维素(100g) 1.5
  
  三、吃四季豆能减肥吗?
  
  四季豆有较多的蛋白质、膳食纤维、钙,推荐食用。
  
  结语、亲爱的朋友们,感谢看完上面这篇关于《四季豆的营养大全》的文章内容,相信大家应该对四季豆的营养有了大致的了解,感谢大家的支持,关注我们可获得更多学习、生活的技巧哦。
  
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