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女生“大姨妈”时期,3种水果“当饭吃”,排出污血,体重悄悄降

时间 : 2019-9-28 12:20

作者 : 金福林育苗容器

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摘要 : 菠萝蜜菠萝蜜是热带水果,也是世界上最重的水果,含有的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。可以起到分解蛋白质的作用,帮助肠胃消化,清理肠胃,美容养颜,减肥瘦身。木瓜女 ...
菠萝蜜

女生“大姨妈”时期,3种水果“当饭吃”,排出污血,体重悄悄降

菠萝蜜是热带水果,也是世界上最重的水果,含有的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。可以起到分解蛋白质的作用,帮助肠胃消化,清理肠胃,美容养颜,减肥瘦身。

木瓜

女生“大姨妈”时期,3种水果“当饭吃”,排出污血,体重悄悄降

女生在来大姨妈的时候,不能吃寒凉的食物,而像木瓜这种性温的食物经期要多吃,可以帮助我们促进血液循环,缓解小腹的胀痛,同时还能缓解痛经等症状,另外,木瓜中还含有蛋白质分解酶酵素,能加速分解脂肪细胞,有助于减肥瘦身材。

桑葚

女生“大姨妈”时期,3种水果“当饭吃”,排出污血,体重悄悄降

特别是黑色的桑葚,不管男人还是女人,经常吃桑葚对身体都是非常好的。而且桑葚不仅可以晒成干,而且还可以泡酒喝,或者是直接吃,女性月经期间特别适合吃桑葚,口感香作用好,是一种非常好的零食。可以间接性的吃几次,对身体有着很好的效果。

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