切换风格
花果之家 花果首页 水果 查看内容

无花果到底有多神奇

时间 : 2019-8-21 18:08

作者 : 斜射45°的明媚阳光

 查看 : ( 163 )  评论 : ( 1 )

摘要 : 在瓜果类之中,最突出的要数无花果了。许多人会对无花果抱有好奇:“无花果没有花,那他到底是果实吗?”或许“无花果会不会是变异品种,吃了会对人有损伤吗?”然则不少养生医学爱好者却会赓续跟大家说,无花果没有 ...

在瓜果类之中,最突出的要数无花果了。许多人会对无花果抱有好奇:“无花果没有花,那他到底是果实吗?”或许“无花果会不会是变异品种,吃了会对人有损伤吗?”

然则不少养生医学爱好者却会赓续跟大家说,无花果没有问题,能够多吃。

到底我们应该要听哪一边呢?

有着一些疑问实在很失常,证明大家都开始对自己吃下去的东西有深入思考了。那么今天甲乙君就来解答一下大家对于新鲜的“无花果”的部分小疑问。

无花果到底有多神奇

无花果小揭秘!

无花果有花的,它属于隐头花序。

当把它切开时能够看到它的小孔周围有白色细丝,那便是它的雄花,它的雌花是切开后中间的白色小球。而包裹在最外面的被我们认为是果实的实在是它的花托,我们平时食用的是它的花托。就像草莓,我们吃的也是它的花托。

所以它并不是我们说的是变异品种,能够安心不必害怕。

而且无花果的营养丰富,在水果行列中名列前茅!

无花果里的蛋白质重要来源是动物蛋白,比其余花卉都高许多!不只花卉蛋白、动物蛋白,无花果还包含了动物脂肪分子。动物脂肪分子是什么呢?它是超小的营养分子!虽然也存在于我们平常吃的猪肉牛肉等等动物肉。但想要从肉类里获取动物脂肪分子,必要先从动物肉分解成动物蛋白,再经过我们身体内蛋白酶活动把动物蛋白分解,最后才能得到动物脂肪分子。适量的动物脂肪分子可为身体带来较大的抗病能力,更能促进人体细胞合成和发展,是小孩子必备的营养分子!

无花果富含18种氨基酸,同时富含丰富的维生素和果胶,特别是维A和维C,它具有很高的营养价值。

含硒量是食用菌的100倍,是大蒜的400倍;所含有20%左右的果糖和葡萄糖,极易为人体所吸收利用。而且果实能吸附化学物质,净化肠道,抑制血糖,排除有毒物质。

具有抗炎消肿,健胃清肠和利咽等功效,适合消化不良和高血脂高血压冠心病等患者食用。临床还能够用来医治各种类型的恶性肿瘤,如乳腺癌、肺癌、子宫颈癌等等。

我们能怎么吃呢?

虽然无花果的营养价值非常高,然则无花果特别不容易储存,所以说我们平时在吃无花果的时刻还能够将无花果蒸一下,然后再晒成干,这样一年四季都能够吃到。

然则除晒干,我们还能怎么把无花果吃出花来呢?

无花果瘦肉汤

用料:无花果2个,瘦肉100克,蜜枣1个。

做法:猪肉洗净并下开水烫一下滤干切块,再与洗净的无花果、蜜枣放入炖盅内,加清水300ml,隔水炖2小时便可。

无花果坚果奶昔

用料:奶油500ml,无花果1个,香蕉、麦片、坚果等适量

做法:将 香蕉、无花果、奶油、碎冰,放入搅拌机,搅碎成奶昔状。(香蕉只是为了增加忌廉口感,个人建议不管什么奶昔都加点香蕉)

放上无花果切片、麦片及适量坚果,做点缀便可。

无花果到底有多神奇

无花果枸杞茶

用料:无花果小半个,枸杞10克

做法:将无花果和枸杞放入清水中煮沸,作为茶饮。每日一壶,茶饮完后嚼服无花果及枸杞子。

对于部分脾胃虚寒的人,应该尽量少吃无花果。毕竟它属于偏寒凉性水果,能起到降火降燥热的效果,秋天季节吃则有效防秋燥!然则平平常脾胃虚寒的人如老人孩子,应该少吃一点。

【 今日话题 】

你们家中都常备什么水果呢?


原文转载自:https://learning.snssdk.com/toutiao/v1/item_info/?item_id=6727403687720780295&app_name=news_article 更多作者原文请关注作者号,本文仅代表作者观点,不代表花果之家立场。如文章侵害了您的利益,请及时联系我们,进行第一时间删除。

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
分享到:
发表评论+

文章评论

引用 贝利得花卉 2019-8-21 18:08
转发了

查看全部评论(1)

图文阅读
怎么挑选柑橘?简单几招学会挑选到质优的柑橘
怎么挑选柑橘?简单几招学会挑选到质优的柑
  怎么挑选柑橘?简单几招学会挑选到质优的柑橘    柑橘很好吃,是小 ... 更多>>
怎么挑选杨梅?简单几招学会挑选到质优的杨梅
怎么挑选杨梅?简单几招学会挑选到质优的杨
  怎么挑选杨梅?简单几招学会挑选到质优的杨梅    杨梅很好吃,是小 ... 更多>>
鼠尾掌怎么养?鼠尾掌的养殖方法
鼠尾掌怎么养?鼠尾掌的养殖方法
  鼠尾,别称金扣,是仙人球最开始的观赏树木种类之一。细细长长,不光滑 ... 更多>>
怎么挑选桔子?简单几招学会挑选到质优的桔子
怎么挑选桔子?简单几招学会挑选到质优的桔
  怎么挑选桔子?简单几招学会挑选到质优的桔子    桔子很好吃,是小 ... 更多>>