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铁皮石斛功效,五大功效,六大禁忌和11种养生功效

时间 : 2018-9-22 02:17

作者 : lloo911

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摘要 : 铁皮石斛是非常珍贵的中草药,其在民间有着“救命仙草”的美誉,其在市场上的售价也是很贵的,基本上干的一斤在5000元左右,虽然价格贵但是其功能确实非常的强大,常吃的话能够起到增强免疫功能、护肝利胆、抗风湿、 ...

铁皮石斛是非常珍贵的中草药,其在民间有着“救命仙草”的美誉,其在市场上的售价也是很贵的,基本上干的一斤在5000元左右,虽然价格贵但是其功能确实非常的强大,常吃的话能够起到增强免疫功能、护肝利胆、抗风湿、降低血糖血脂的功效。有条件的话可以买来吃上一吃。

铁皮石斛的八大功效

铁皮石斛的八大功效都有:、滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、强筋降脂、降低血糖、明亮眼睛、滋养肌肤,这些功效都很不错吧,这么说也是曾经的“救命仙草”,具体功效详情如下:

功效1、滋养阴津:《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生”,善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症。

功效2、增强体质:铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说:铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用。

功效3、补益脾胃:铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载,称谓“肠胃药”,是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实:铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。

功效4、护肝利胆:铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的要药,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

功效5、强筋降脂:人进入中年以后,阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明:铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

功效6、降低血糖:铁皮石斛功能养阴清热润燥,自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明,铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。

功效7、明亮眼睛:石斛具有滋阴养目的功能,被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实:石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

功效8、滋养肌肤:人体进入中年后,由于体内的阴液日益减少,从而加速了皮肤老化,使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质,对人体皮肤有滋润营养作用。

铁皮石斛的养生的N大功效

养生的功效1、滋养肌肤:滋阴润燥,补充体液,起到润肤养颜、延缓皮肤衰老的作用。

养生的功效2、降低血糖:养阴清热润燥,显著降低血糖水平。

养生的功效3、轻身延年:富含多种微量元素,有效促进人体内循环稳定,延年益寿。

养生的功效4、降低血脂:有助促进血液循环,协助清血脂。

养生的功效5、排毒明目:促体液循环,助排毒,护肝明目。

养生的功效6、抑制肿瘤:对恶性肿瘤细胞有抑制作用,并可提升免疫力。

养生的功效7、增强免疫:石斛多糖增强免疫,抗疲劳、耐缺氧。

养生的功效8、护肝利胆:促体液循环以达到利胆功效,滋养肝阴。

养生的功效9、益胃生津:和胃养胃,促胃液分泌,帮助消化。

养生的功效10、强筋健骨:滋养阴液、润滑关节,强筋健骨抗风湿。

养生的功效11、润肺止咳:清咽利嗓,滋润肺阴。

铁皮石斛的六大禁忌

禁忌1、忌与绿豆同食

绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用,因此,二者不要同食最好。

禁忌2、用量宁少不益多

在日常保健中,对铁皮石斛的食用量也需注意控制,吃多了易腹泻,而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体,正常控制在鲜品15到20克每天,干品在2-3克左右。

禁忌3、有些人不宜食用

铁皮石斛虽然功能和应用广泛,但还是有禁忌人群。中医理论上,铁皮石斛属清润,虚而无火,或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食;铁皮石斛能敛邪气,温热病不宜早用,如感冒初期;铁皮石斛还能助湿邪,湿温未化燥者忌食。铁皮石斛助阴,胃寒者食用,更伤阳气,因此也禁服。

禁忌4、单独使用需长煮

铁皮石斛在单一使用时,无需担心什么,只是需要熬煮较长时间,才能更好地发挥其药效。

禁忌5、食后勿吃萝卜

铁皮石斛食用之后,需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用,食用铁皮石斛后又吃萝卜,会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收,从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

禁忌6、与其他药材同食有禁忌

铁皮石斛与其他药材一同煎熬时,应提前煮30分钟以上,再与其他药材同熬,这样更能发挥药效;而且,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。

结语:看完上面《铁皮石斛的功效与作用》的内容,相信大家应该对铁皮石斛的功效有了大致的了解,感谢大家的支持,关注我们可获得更多的生活常见各种美食,水果等的功效与作用哦。



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