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榴莲和山竹各自的功效?它们的绝佳搭配称为“夫妻果”!

时间 : 2018-7-26 17:45

作者 : 走进新时代

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摘要 : 先来介绍一下山竹,俗称山竹,或山竺、山竹子、倒捻子。小乔木,高12-20米,分枝多而密集,交互对生,小枝具明显的纵稜条。叶片厚革质,具光泽,椭圆形或椭圆状矩圆形,顶端短渐尖,基部宽楔形或近圆形山竹含有一种 ...
先来介绍一下山竹,俗称山竹,或山竺、山竹子、倒捻子。小乔木,高12-20米,分枝多而密集,交互对生,小枝具明显的纵稜条。叶片厚革质,具光泽,椭圆形或椭圆状矩圆形,顶端短渐尖,基部宽楔形或近圆形山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。

榴莲和山竹各自的功效?它们的绝佳搭配称为“夫妻果”!

山竹


山竹的功效:

实在山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲的燥热。人们将榴莲山竹视“夫妻果”。一凉一热搭配才好。假如吃了过量榴莲上了火,吃上几个山竹就能减缓。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹的作用:

山竹不但具备抗氧化能力,也有助增进免疫系统健康,令人身心舒畅,全部山竹都有用途,不过由于山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,得用红糖煮姜茶解除。再者山竹含糖分较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。

榴莲和山竹各自的功效?它们的绝佳搭配称为“夫妻果”!

山竹


榴莲的功效:

榴莲含有很高的营养价值,还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的朋友能够食用榴莲,榴莲能够弥补身体必要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,和提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的缘故原由,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其余营养成分起协同作用。

榴莲和山竹各自的功效?它们的绝佳搭配称为“夫妻果”!

猫山王榴莲


榴莲含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和纤维素,另外还含有维生素A,维生素B,维生素C,维生素E,叶酸,烟酸,无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等,是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶,能够促进药物对病灶的渗透,具有消炎和抗水肿、改良血液循环的作用。

榴莲果中含有大量的糖分,热量高。其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7%,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A、B和C都较高。除此之外,榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需的氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高,能提高机体应激的适应能力。

榴莲和山竹各自的功效?它们的绝佳搭配称为“夫妻果”!


山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。假如吃了过量榴莲上了火,吃上几个山竹就能减缓。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

原文转载自:https://www.toutiao.com/a6574560478477943310/ 更多作者原文请关注作者号

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